山西太原失眠症医院：有效治疗失眠的好方法

　　山西太原失眠症医院：有效治疗失眠的好方法是什么?失眠了以后会非常的痛苦，也会给身体的健康造成不小的影响，希望生活中的我们不要小看了失眠症，要重视起来，积极的去治疗。下面山西太原失眠症医院的专家来解答一下有效治疗失眠的好方法是什么?

　　一、针灸疗法：用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗失眠。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法。灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。

　　二、药物疗法：指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的失眠治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围比较广的治疗方法。

　　三、足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，失眠患者每晚1次。

　　四、心理治疗：一般心理治疗。通过解释、指导，使失眠患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。

　　五、敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，失眠患者每晚1次。

　　六、填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，失眠患者1日1换。

　　七、行为治疗：进行放松训练，教会失眠患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。

　　以上解答的就是有效治疗失眠症的好方法，希望看到了上述解答的以后，对失眠的朋友们有一定的帮助，积极的去治疗失眠症，减少失眠症带来的影响，也祝愿生活中失眠的朋友们早日的恢复健康。

　　zzq 2019.4.3