您对失眠的症状是不是都清楚

大家都知道，现代生活和工作的压力都比较大，而压力过大就是导致失眠的原因之一，长时间睡眠不足，或者会睡眠深度不够，就容易导致失眠症的出现。其实失眠症症状的表现很明显，如浑身乏力、饮食不振、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中等现象。下面我们一起了解下失眠症症状。

北京失眠医院专家列出失眠症状

1、睡眠质量差：睡眠质量差指的是：患者能入睡，但是醒来后仍然感觉非常疲劳，从而导致整天都没有精神。这样也会对患者正常的生活工作造成很大的影响。

2、睡眠感觉障碍：睡眠感觉障碍也是失眠所表现出来的症状之一，这种症状就是患者感觉不到睡眠的真实感，虽然晚上睡的很好，但是在醒来之后总感觉自己根本没睡，但是家人却说他确实是睡着了。

3、睡眠浅容易做梦：有的失眠患者会感觉睡觉的时候总是做梦，而且对一些声音也非常敏感。还有的患者很容易早醒或者被惊醒，而且醒来之后就睡不着了，只能等到天亮。还有的患者会因为做恶梦而惊醒，导致非常紧张，甚至不敢再睡觉。

4、入睡困难：失眠的主要症状就是入睡困难，通常是在准备睡觉后的1~3小时才能入睡，而且睡眠的时间也会减少。患者并不是不困，想睡觉但是却睡不着，脑子里总是想很多事情，无法使自己 平静下来。

现在，我们可以看到，一个人在睡觉的时候会经常出现做梦的话并且常常感觉自己没有休息好，精神疲乏的时候就是失眠，所以，如果您也是一位常常做梦并且会在早上感觉到困倦的人士，就到医院去治疗吧。

失眠了就试一试比较新治疗失眠的技术疗法

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如果您是一位失眠症患者的话，您一定知道在失眠的时候会有多痛苦，所以，这个时候您就不应该再继续忍受失眠对您的折磨了，您应该及时的到医院治疗您的失眠，通过今天文章的内容，相信您已经了解了失眠会有哪些症状，如果出现了以上的症状，首先就要及时的调整自己的睡眠。(spt)