失眠症的判断标准是什么

在生活中，大家爱会发现，一个人失眠，不仅会在第二天的时候非常困倦，工作也会受到很大的影响，因为无法集中精神，并且一晚失眠，往往需要几天来恢复精力，这只是普通的失眠，如果患上长期失眠的人会是什么情况呢?想想都会知道是一件非常痛苦的事情，那么长期失眠都有哪些症状呢?

长期失眠的标准是什么

躺在床上超过30分钟没有睡着;半夜老醒，醒来的次数超过两三回;天还没亮就醒了，俗称早醒;夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。且连续两周以上有头晕胀痛、心慌心烦等症状，明显影响工作、学习和社会活动时，就应求诊。

如果长期睡眠不足或质量不高，就会精神萎靡，有损健康，发生疾病，提前衰老。反映在面部就是，皮肤失去光泽，变得干燥枯萎，皮肤松弛没有弹性，这就是所谓的“老化”。这种老化随年龄的增长而加重。25～35岁左右，眼角开始出现鱼尾纹，40岁左右，皱纹就爬上了额头，等到50岁，整个面部就会出现“人生的年轮”了，所以需要及时治疗失眠。

大家明白了吗?如果您出现了失眠的症状只会并且已经超过了三十天的话，您就可以确认自己 已经患上了失眠症了，失眠的危害有很多，所以大家一定要重视失眠，及时治疗失眠。

治疗失眠要用北京军颐中医医院的

通过北京军颐中医医院的进行治疗失眠后，可以很好的来判断自己是否已经好了，若是自己的睡眠时间达到了8小时左右。睡眠的质量标准应该是醒后全身轻松，疲劳消失，头部清晰，精神饱满，精力充沛，胜任工作和学习。对于长期睡眠不良者，应找出原因并加以消除。必要时应在医生指导下进行药物干预，进行短期的治疗。那么说明自己的失眠已经好了。

是如何治愈失眠的?

北京军颐中医医院建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从学的层面上破译了失眠等精神障碍疾病久治不愈的根本原因。能快速修复受损，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状，对失眠等精神障碍疾病有显著疗效，3到5天有明显好转，1-3个疗程彻底治愈，杜绝复发。

在今天的文章中，为大家介绍了失眠的症的症状，应该用什么方法治疗失眠，也告诉了大家，其治愈失眠的基本原理是什么，大家都记得了吗啊?如果大家还有什么疑问的话，大家可以拨打010—83980777咨询专家。(spt)