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失眠症症状

失眠是不是病?有什么症状?

发布时间:2013-10-12 09:59:03 来源:北京军颐中医医院 字号:| A+ | A- |

  失眠是不是病?有什么症状?失眠对于大家来说都很熟悉,人的一生中或多或少都会遇到失眠,失眠也常常跟自己的个人情绪以及身体状况有关,可是失眠是不是病呢?它有什么症状表现呢?这就急需专家们来进行专业的讲解,让我们也都有一个清晰的认识。

  失眠是不是病?有什么症状?

  失眠是与神经精神兴奋有关系的,建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,及时的刷牙,保持口腔清洁等。

  症状一:入睡困难,过早地醒来,醒后不能再继续睡。工作时不能聚精会神,记忆力严重下降,心情低落。

  症状二:白天发困,昏昏欲睡,夜间却兴奋不眠,上课打盹,往床上一躺就又精神了,原发性失眠又称特发性失眠,因睡眠机制原发性异常造成。

  症状三:失眠是不是病?有什么症状?继发性失眠或称环境性失眠,多有躯体疾病或精神心理疾病引起,如原发病导致的疼痛性失眠,入睡性失眠是睡眠程度浅显,常伴梦魇。

  症状四:早醒性失眠,比正常睡眠早醒1~4小时,一过性失眠时间小于1周,随着失眠的事因消失而改变。短期性失眠是指为期数轴至半年内的失眠。

  症状五:失眠是不是病?有什么症状?生理性失眠是指环境、情绪、饮食等引起的失眠,真性失眠是指睡眠的质和量均严重不足,假性失眠为自我感觉性失眠,睡眠的质和量均为正常。

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