失眠在你身边你知道吗

　　有些人连自己失眠了都不知道，其实很大的原因就是失眠太过于常见，导致很多人都没有注意，北京失眠医院专家指出，失眠后患者可能不会去重视，但是一定要小心它的危害，如果发现自己有下面的这些症状，那么就是失眠在靠近你。

　　睡眠质量差

　　许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感;睡眠感觉障碍，缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　入睡困难

　　很多失眠患者辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。

　　还白颠倒

　　有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　睡眠浅易做梦

　　自感睡不实，似睡非睡的，闭眼就是梦，一有动静就醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后只能瞪眼到天亮;经常做噩梦，从恐怖中惊醒，吓出一身冷汗，心悸紧张，面色苍白，再也无法入睡。

　　失眠治疗方法很多 需慎重选择

　　激活衰竭细胞的活性，促进脑细胞的新城代谢，保障大脑供氧，全面补充大脑细胞的胶原蛋白营养，改善脑部学业循环，使机体神经阻滞细胞在短期内恢复正常状态，消除精神压力，改善睡眠，提高大脑记忆力，多年痛苦一次性彻底清除，有效防止神经衰弱难以治愈和反复发作的问题。