常年睡不着是什么疾病

常年睡不着是什么疾病?如果短期的睡不着，或者是偶尔出现了睡不着，只要是经过调整自己的心态就恢复正常生活的人们，这些是不属于失眠的，但是如果是长期的或者是多年的睡不着可能就是失眠了，大家就要注意了，不要让小小的失眠影响了自己的工作于生活。下面请北京失眠医院专家来给我们介绍下。

比对一下看自己是不是失眠了：

一：失眠的症状有晚上睡不着，想要睡着觉是不容易的、睡觉非常的浅并且非常容易醒来、而在醒后难以入睡、常常会做梦、白天没有精神、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退;重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。

二：早醒：对于失眠患者来说比较典型的症状就是会出现抑郁症。通常患者会在清晨四五点钟的时候从睡梦中醒来，而且往往在醒来后容易出现疲乏无力，甚至难以入睡的情况，而且醒后心情也得不到放松，这种表现临床上称之为早醒失眠。

三：僵硬主要是指在早晨清醒后是否会出现身体关节肌肉僵硬、活动受限等症状，晨僵并非只有失眠抑郁症症状才会出现，需要患者加以辨别。

四：头晕：当然也不能够完全通过头晕来判断自己就是失眠，但是一般来说，正常人在早晨起床后如果有头脑昏沉沉以及头晕的现象，就有可能是失眠的症状。

看了上面的这些介绍，您能不能自己判断是否失眠了呢?失眠不可怕，可怕的是不去治疗，北京失眠医院的从失眠病根治起，采用微创皮下导入细胞活性蛋白酶，无侵害性，微创无痛，激活大脑中枢神经核，调节神经递质平衡，修复受损脑细胞，从根本上消除神经功能紊乱，缓解脑部疲劳，修复大脑平衡生理功能，具有见效快，疗程短，安全，杜绝复发等独特优势。

失眠小卫士：失眠专家建议，失眠的人在晚餐不要吃得太饱。睡前不阅读带刺激性的书报、杂志，避免看刺激性的电视节目。睡前可以温水淋浴、盆浴或泡泡脚。睡前做些放松活动，如按摩、推拿、气功、静坐等。躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，比如说看书，看电影等。直到自己困了时，再躺到床上去。