揪出3大真凶摆脱失眠痛苦

如果您比较近几天老是失眠，不要过度忧虑，要能够正确的认识失眠，虽然失眠是一种病，但是失眠只要及时的治疗，有效的保养，失眠一定可以成功治愈的。治疗失眠的很重要的一点就是找出失眠的原因所在。

专家讲述失眠可以分为以下几类

入睡困难

入睡困难是指躺在床上30分钟仍未能入睡者。原因：有些人一躺在床上就思索问题，以至迟迟难以入睡，甚至彻夜未眠。有些精力过剩的人习惯于工作或活动到很迟才睡，在应该睡眠的时候，脑子仍处于非常兴奋的状态，以致于睡前所需的时间较长。有些人一上床就紧张焦虑，致难以入眠。

易醒

易醒是指入睡后的两小时里，觉醒次数增加或觉醒时间延长。通常睡眠中觉醒时间持续不到7分钟，第二天醒来时不能回忆其觉醒。但是，频频觉醒或觉醒时间过长，会引起次日疲倦和烦躁。原因：年龄较大、服用失眠药物物、某些内科疾病、酒精、尼古丁和周期性肢体活动失调等。

早醒

早醒是指比正常睡眠早醒1～4小时，导致睡眠时间减少或不足。原因绝大多数是精神压抑，抑郁症患者易在黎明来临前觉醒，少数是受到灯光或噪声的干扰。

失眠的原因也是有好多种，患者要及时到专业医院去查出失眠的真正原因。北京军颐中医医院能快速修复受损，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状，对失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病有显著疗效，3到5天有明显好转，1-3个疗程彻底治愈，且绿色，安全，高效，愈后可彻底杜绝复发。至今已成功治愈75000多名患者，解除了广大患者及家人的困扰。