巧吃水果治失眠



失眠是一种在各个年龄段都可引发的精神疾病，之所以失眠，和现在快速的生活节奏和高度的生活压力是分不开的。因此拯救失眠也是众多职场人目前的行动。该如何治疗失眠呢?专家说：巧吃水果也可以治疗失眠。

苹果、香蕉和梨含有非常丰富的维生素，食后能很好地缓解肌肉疲劳。另外，苹果、香蕉和梨等水果有一种芳香气味，这种芳香气味具有很好的镇静神经的作用。因此，患有失眠症的人如果在晚上临睡前吃些苹果、香蕉和梨，便会很快进入梦乡;桂圆含有极其丰富的维生素、葡萄糖和酒石酸等营养物质，这些营养物质具有养血安神和镇静神经的作用，患有失眠症的人如果在晚上临睡以前煮吃十至十五枚桂圆，失眠大都能够自行缓解;莲子含有比较多的淀粉和固甾醇等有益心肾的物质，患有失眠症的人如果在晚上临睡以前煮吃三十枚莲子，对由高血压引起的失眠会有明显的疗效。桑椹含有比较多的维生素，糖素和钙质，患有失眠症的人如果每日用桑椹五十克加水煎服一至二次，对由心血管病引起的失眠会有很好的疗效。此外，在晚上临睡前将桔橙之类的水果放在枕头边，也会有比较好的催眠效果。

治疗失眠，专业的疗法是不可少的，“”治疗失眠令患者都竖大拇指

北京失眠医院六大优势

1、绿色安全，无风险

皮下穴位导入技术，非入侵性治疗，激活大脑中枢神经核，调节神经递质平衡，修复受损脑细胞，无需通过其他途径吸收和转化，在治疗过程中没有任何风险，绿色安全。

2、微创治疗，无痛苦

采用微创皮下导入细胞活性蛋白酶，无侵害性，创口只有1毫米大小，微创无痛，不同年龄段的患者都可以排除怕痛怕创伤的心理负担，轻松地接受治疗。

3、无副作用，更放心

单一的药物治疗，根本不会彻底治愈，只能是控制病情，而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。

4、疗效可靠，见效快

生物活性蛋白酶直接作用于大脑受损细胞，效果远远高于药物的肠胃吸收过程，所以具有疗效高、见效快、治疗周期短的优势。一般患者3-5天即可见效，1-3个疗程可以治愈，是其他疗法不具备的。

5、一次治愈，无依赖

坚持一个临床治疗周期治愈后，即可终结治疗，症状不会反复，不会产生任何依赖性。

6、杜绝复发，无后患

失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞受损，的治疗根本就是在于双管齐下，控制调节神经递质的动态平衡，同时，营养大脑神经细胞，修复受损脑细胞，从根源上彻底的治愈精神疾病，打破了复发——再治疗——再复发的恶性循环。