孕妇失眠了怎么办?

　　失眠在生活中比较为常见了，很多人都拿失眠没有办法，北京军颐中医医院专家说，失眠虽说在短时间内是不会对身体构成威胁，可是时间一长，大家没有去治疗的话，那么就会造成很大的危害。

　　孕妇失眠了怎么办?北京军颐中医医院权威专家来解读。

　　失眠患者要养成良好的习惯，适当的运动是孕妇失眠的护理方法：怀孕后要养成运动的习惯，即使在身体比较为沉重的时候，也要坚持散步，做孕妇体操等。

　　要学会调整饮食，积极治疗，减少不适，缺钙会造成孕妇夜里腿抽筋，建议孕妇失眠的护理人员在医生指导下服用补钙制剂。避免吃有刺激性的食品，如油炸食品，茶水，可乐等，千成不能憋尿，有尿意就立即如厕，避免加重尿频。

　　不要自行服用失眠药物。养成正确的睡姿习惯也是孕妇失眠的护理好方法，双腿弯曲睡眠的姿势，这样胎儿才不会压迫孕妇的腹部大血管，使得血液自下肢向心脏回流顺畅。

　　调节心理，学会精神放松：孕妇心理紧张，会造成自己和周围人的身体。因此这些孕妇们一定要做好。

　　若是长时间的失眠，那么是需要接受专业的治疗的，这样才会改善睡眠，孕妇们需要注意，家人们更是需要用心的去关心，那什么方法才是专业的呢?

　　失眠的克星————

　　治疗原理如下：

　　一、 靶向平衡经络

　　通过现代高科技中医经络微创靶向技术，将从20多种海洋生物，60多种珍稀名贵药材中萃取细胞活性蛋白酶靶向导入相应的穴位处(中医御医传人望、闻、问、切，结合现代高科技中医经络检测仪，通过人体五行原理精确选取穴位)，经人体经络系统运行至相关脏腑和神经系统，迅速修复致病祸根异变基因，激活大脑中枢神经核，调节神经突出处活性基因的递质平衡，抑制神经递质多巴胺、儿茶酚胺的增高，综合调理脏腑功能，促进人体各个神经系统的协调平衡。

　　二、修复受损脑细胞

　　直接通过微生物磁场效应持续营养脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，恢复脑细胞正常功能，促进神经递质受体之间的结合;

　　三、恢复大脑调节功能

　　辅助仪器治疗和中医治疗，促使兴奋与抑制的有序更替;改善脑部血液循环环境，提高脑部血液含氧量，纠正紊乱的大脑功能，比较终达到临床治愈的目的。

　　能快速修复受损基因，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状，对失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病有显著疗效，3到5天有明显好转，1-3个疗程彻底治愈，且绿色，安全，高效，愈后可彻底杜绝复发。至今已成功治愈73000多名患者，解除了广大患者及家人的困扰。

　　以上内容就是针对孕妇失眠怎么办的解释，北京军颐中医医院承诺，将会为每位患者都是提供比较好的治疗，我们知道失眠危害给您身心都受到了一定程度的折磨，所以，尽心尽力的为您服务让您早日康复，是我们的职责，北京军颐中医医院会全程负责到底，治疗后还会有专业权威的专家给您生活指导。