失眠比较好的治疗方法是什么

　　失眠好的治疗方法是什么?现在老年人失眠的有很多，专家介绍，老年人的身体都比较脆弱，因此在治疗失眠的时候应该选择适当的方法进行，减少对老年人的副作用，现在治疗失眠用什么方法比较好呢?接下来一起听听北京失眠医院专家介绍失眠好的治疗方法是什么。

　　失眠好的治疗方法是什么，得了失眠症该注意什么?

　　一、专家提示，家属先要尊重病人的操作动机，在许可的范围内让病人做一些力所能及的活动，如照顾自己的日常活动等，可使病人满足操作的需要，觉得自己并不是一个完全依赖别人的病人，这可减轻其焦虑。

　　二、家属还要帮助老年消除寂寞感。在医院环境里，病人不得不重新适应新的人际关系，而寂寞往往使他们过多考虑自己的疾病，家属主动与病人交往和鼓励病人之间交往，都可产生积极的效果。

　　三、还有充分尊重患者的人格，不管病人从前的社会角色如何，他在医院里都以病人的面目出现，重新适应这一新角色会导致焦虑，此时家属和医护人员应尊重病人，使病人感到被尊重，以缩小新老社会角色之间的差距，冲淡这一消极心理。

　　总而言之，老年人失眠如何治疗，都要求信心细致。老年人失眠如何治疗以及应注意的问题，还有什么是失眠好的治疗方法都给大家介绍了，希望这些能对患者的康复有帮助作用。

　　治疗失眠专家推荐“”

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