专家全面讲述失眠会带来的危害

　　很多人会出现晚上睡不着的情况，这时候，大家知道是失眠了，但是早上醒的早，或者睡了也就像是没有睡觉一样困倦的时候，大家就不知道是因为什么了，其实，睡眠质量不好都是失眠的症状，失眠会带给人很多的危害，但是，大家对失眠带来的危害并不是很清楚，所以，今天就为大家全面讲述一下失眠的危害。

　　失眠危害有多少

　　失眠的危害1：长期失眠会导致大脑皮层功能失调，引起植物神经功能紊乱;如果长期得不到改善，不仅会造成大脑的供血不足，也可能会诱发焦虑症、抑郁症、狂躁症、神经官能症及精神病。

　　失眠的危害2：儿童睡眠质量下降，会直接影响身体的生长发育，造成个长不高、学习能力低下等情况。

　　失眠的危害3：失眠常常会使白天精神萎靡、头昏脑胀、头痛耳鸣、身心疲惫、注意力不集中，引起紧张、易怒、烦闷、抑郁的情绪不稳定等情况，更可能会导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱等。

　　失眠的危害4：失眠对人的社会性也会造成极大危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得敏感、多疑、易怒，以及相当地缺乏自信心，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感，与周围人群相处不融洽，严重者还会产生悲观、厌世的心理。

　　失眠的危害5：失眠不仅是睡眠健康问题，对于很多人来说，它也是诱发某种潜在疾病的危险因素;可能会导致心脏病、高血压、高血脂、脑瘫、脑萎缩、脑动脉硬化、老年性痴呆等病症。