警惕：失眠导致糖尿病

　　警惕：失眠导致糖尿病。糖尿病是我们都讨厌的疾病，治疗糖尿病是非常复发的事情，所以我们都在预防糖尿病，但，失眠是常见的，您有过预防吗?北京军颐失眠专业医院专家说，失眠会引起糖尿病的，所以失眠的危害我们不得不注意啊，下面来看下失眠的各个危害吧。

　　北京军颐失眠专业医院介绍：如果每晚只睡4小时，人体胰岛素的分泌量会减少，如此延续一周使人们出现糖尿病前驱症状，很容易影响到生活与工作，所以要及时的预防失眠，防止它的伤害。其实失眠不仅会造成糖尿病，还会造成以下危害呢：

　　心脏病的危险：一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人，患心脏病的风险也会比正常人高2～3倍。

　　死亡率高：失眠的人血管硬化明显，口径变窄，影响供血，使一些器官的功能发生障碍，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，容易导致抑郁症，那么就会导致死亡率增加。

　　精神心理障碍：长期失眠或处于紧张状态会使神经-内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱，造成植物神经功能紊乱，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪。

　　精神病：大脑皮层功能失调和植物神经紊乱还可导致精神病、神经官能症等疾病的出现。如果连续3天不睡觉，则易导致精神失常。　　

　　血压影响：连续两个晚上不睡觉，血压就会升高，睡眠超过6小时的失眠患者，血压升高的几率相对较小，睡眠不足5小时的人，血压升高的危险是那些睡眠超过6小时的人的五倍。