失眠对人体有哪些危害

失眠对人体有哪些危害?对于失眠，没有患此病的人总是体会不到患者的痛苦，生活中很多人受失眠的困扰，一直处于一种精神状态不佳的情况下，工作和生活都受到了影响。专家提醒：长期失眠对身体会造成影响，所以一定要引起注意。那么，到底失眠对人体有哪些危害呢? >>>长期失眠的原因

北京治疗失眠比较好的医生介绍失眠会给我们带来以下危害：

睡眠不足带来的比较为直接的影响就是导致人们在白天昏昏欲睡，没有一个清晰的思路，干什么事情都没有动力，注意力难以集中，甚至连自己的思想都不能明确的表达，肢体也不协调，情绪不稳定，极易动怒。

经常失眠，会影响着人的身体健康，让人变得越来越虚弱，其中比较直接的后果就是没有办法正常的学习与工作，失眠还会引起一系列的感觉变化，如视野改变、发音平淡、幻视等。

失眠会导致人的反应迟钝，使其决策判断能力降低，记忆力下降，涉及创造性思维、灵活性、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控，行为偏执、放肆，不能认识和承认错误。失眠会降低人的注意力，机械操作能力(如驾驶)下降，完成工作任务的效率降低。

长期失眠会导致人的精神错乱，各种心理疾病也会慢慢产生，抑郁症、精神分裂症、中风、感冒、糖尿病、肥胖、心脏病和癌症等疾病，据研究表明，经常上夜班的人患心脏病的危险是正常人的3倍，同理，睡眠不足也会导致交通事故等意外事件的发生，很多司机就是由于疲劳驾驶比较终导致悲剧。

长期失眠会导致高血压、心脏病、糖尿病等疾病的发作，长期失眠还会导致人猝死，因此，在日常生活中一定要多加注意。>>>失眠症患者饮食注意事项

治疗失眠症比较好的方法是什么?

北京军颐中医医院采用的，它建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从失眠疾病病因入手，直接通过微生物磁场效应持续营养脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，恢复脑细胞正常功能，让失眠症患者康复。

(编辑：wm)