睡不着一定是失眠吗

现在有很多人晚上睡不着觉，可能睡不着就一定是失眠吗?这不一定，也可能是人们情绪激动睡不着，如果出现失眠不要慌，更不要盲目服用失眠药物，以免危害到自己的健康，那么怎么治疗失眠效果好呢?接下来一起看看北京军颐中医医院专家的介绍。

我们往往很自信地说一件令人紧张的事情导致了失眠症，这里所说的虽然多数是临时和不多见的情况。例如，死亡或离婚，与工作有关的问题等。但大家可不要小看这些偶发事件，事实表明，这些偶发的睡眠问题如果得不到治疗，很容易发展成慢性失眠症。

失眠症的另一个原因是各种各样的焦虑。焦虑是将近一半心因性失眠症病人的病因(抑郁是心因性失眠症的另一种原因)。在所谓的广泛性焦虑症病人中，睡眠疾病往往是长期问题。由于紧张和不停地默想反思，这些人往往在夜间因焦虑而惊醒。

由于焦虑刺激了觉醒机制，向睡眠的相反方向发展，所以无法进入和保持睡眠状态。病人在怕睡怕醒的恐惧中进退两难。到了白天，他们会觉得疲劳，精力不足。尽管疲劳，下一个夜晚仍然难以入睡。此外，失眠症患者越是想入睡，他越是无法睡着。这种方式形成恶性循环，使失眠症越来越重。

北京失眠医院，能快速修复受损，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状，对失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病有显著疗效，至今已成功治愈82153多名患者，这一疗法彻底改变了一些没有诊断清楚各种精神疾病发病病因的患者，盲目治疗，乱用药，需长期依赖药物的弊端。提高治疗方法的科学性、用药的高效准确性的优势，是目前治疗失眠、抑郁、焦虑、精神分裂等精神疾病症的比较大突破。

失眠的人很多，不过重视失眠的人很少，人们出现失眠后不要盲目自我治疗，要找对病因治疗，效果显著，若是您还有什么疑问请详细咨询专家，精神科咨询专线：010-83980789。（编辑：wtt）