失眠的食疗方法有哪些可以借鉴的

　　失眠的食疗方法有哪些可以借鉴的?现在很多人都注重了养生，因此，食疗治疗失眠的方法也是开始被人们关注了，虽说是食疗方法没有副作用，但是毕竟是食物吃进肚子里，还是需要当心的，为了让大家可以更加安心的使用食疗方法缓解失眠，我们请北京军颐中医医院的专家来为我们讲解一番。　　

　　失眠的食疗方法有哪些可以借鉴的?

　　-----炖猪心法-----

　　猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

　　-----党参等研末送服法-----

　　党参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂、麦冬各12克。共研细末，过筛。每次服3-5克，睡前半小时白开水送服。

　　-----山楂法-----

　　山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)

　　-----水煮鸡蛋法-----

　　鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

　　------麦仁等煎服法-----

　　麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。

　　专家提示说，食疗的方法若是使用不当的话，也是会影响到失眠的，可能还会导致其他的不良影响，因此，一定要遵听医生的建议，防止盲目的使用，同时科学的治疗失眠的方法，大家还是需要了解的，这样可以加快治疗的速度。

　　北京军颐中医医院精神科推出了，从皮下穴位导入技术，非入侵性治疗，激活大脑中枢神经核，调节神经递质平衡，修复受损脑细胞，无需通过其他途径吸收和转化，在治疗过程中没有任何风险，绿色安全。生物活性蛋白酶直接作用于大脑受损细胞，效果远远高于药物的肠胃吸收过程，所以具有疗效高、见效快、治疗周期短的优势。一般患者3-5天即可见效，1-3个疗程可以治愈，是其他疗法不具备的。

　　的治疗根本就是在于双管齐下，控制调节神经递质的动态平衡，同时，营养大脑神经细胞，修复受损脑细胞，从根源上彻底的治愈精神疾病，打破了复发--再治疗--再复发的恶性循环。采用微创皮下导入细胞活性蛋白酶，无侵害性，创口只有1毫米大小，微创无痛，不同年龄段的患者都可以排除怕痛怕创伤的心理负担，轻松地接受治疗。

　　失眠的食疗方法就是上面介绍的这些了，如果您还有什么不明白的或是有其他方面的问题想要了解，你可以通过免费在线咨询北京军颐中医医院的专家，专家将免费为您解答，我院汇聚了专业的权威的精神科专家，采用了先进的医疗技术，是您治疗各种精神疾病的首选医院，欢迎您到院来治疗，祝您健康。