真正造成你失眠的原因

真正造成你失眠的原因你知道吗?你以为你失眠只是因为外界环境的因素让你睡不着，还是你有心事的原因。不，虽然这些都是失眠的原因，但是还有其他的原因也会造成失眠，有时候，当你没有心事，外界没有干扰的时候，你依然还是睡不着，这是怎么了?想知道你失眠的原因，下面就看看专家怎么说。

北京失眠医院专家谈失眠的原因

1、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

2、躯体因素：失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

3、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用失眠药物，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

4、环境因素：环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

以上四种因素都是造成失眠症的因素，但是还有一个原因大家一定要注意到，那就是失眠症，如果您已经患上了长期失眠症的话，即使去除了上面的因素，也还是会惯性失眠。所以患上失眠之后，一定要及时治疗。

北京军颐中医院——失眠患者的康复家园

北京军颐中医医院，专门治疗精神性疾病的一家医院，是亚太脑科医学研究中心唯一授权医院，医院专有技术是治疗失眠等精神疾病的比较尖端的一种技术，在世界卫生组织(WHO)、世界精神病学协会(WPA) 于2012年正式荣获推广权。采用国际比较精密的检测系统，准确检测失眠的深层病灶通过中医靶向技术，使细胞活性物质直接作用于受损脑源神经细胞内，迅速修复脑内神经异变部位，从根本上修复受损脑源神经细胞，确保疾病不再复发，真正实现标本兼治的目的。

温馨提示：如果您失眠了的话，不要拖延，因为长期失眠本身就会使人体的免疫力降低，使人面临着其他疾病的侵袭，此外，它还有可能导致神经衰弱，进而引发其他的精神性疾病，所以发现自己患上失眠症之后就及时去医院治疗。如果还有其他的问题，您可以拨打咨询电话010—83980777。(spt)