导致失眠的原因有哪些

　　失眠症是一种常见的精神疾病，它的出现给患者带来了严重的影响和危害。我们知道及时发现及时治疗是很关键的。那么该如何治疗失眠呢?首先我们就应该了解一下导致失眠的原因有哪些，这样才能够药到病除。希望接下来北京失眠症治疗医院专家的介绍能够引起您的注意。

　　我们每个人都应该要清楚自己失眠的原因，这样才能够使我们更好的找到治疗失眠的方法。首先我们来了解导致失眠的原因：

　　1、心理因素。心理上比较急躁或出现波折的人是比较容易患上失眠症的，这种情况非常多。急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心比较妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

　　2、生活不规律。很多人的生活不太规律，这可能会造成短暂的失眠。乘飞机做长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是主要之一。　　

　　北京失眠症治疗医院专家说：以上两种因素是失眠症的主要原因，得了失眠症的患者一定要及时进行治疗，以免病情发生恶化，对工作和生活都产生很大的影响。

　　导致失眠的原因有哪些?对于这个问题专家就为大家介绍到这里，如果您对这个问题还有其他疑问，可以随时拨打我们的热线电话或者点击在线医生，北京失眠症治疗医院的专家将为大家做出专业详细的病情解答。