失眠多梦是什么原因呢

　　失眠多梦是什么原因呢?如果睡觉的时候梦太多了，多到已经开始影响我们的正常睡眠的时候了，就需要引起一定注意了，那么失眠多梦到底是什么原因呢?有时那些因素引起人们的失眠多梦呢?我们一起来听听北京失眠医院的专家是怎么说的吧。

　　失眠多梦是什么原因?

　　1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病。

　　2、心理因素：现在生活节奏越来越快，人们在生活和工作中会出现各种各样的矛盾和困难，因此就会造成焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒以及思虑过度，这些心理状况都会导致出现失眠多梦的。

　　3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。

　　4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。

　　5、内外部刺激：如果人们在白天过度劳累的、在睡觉之前思考一些第二天的工作或者是想一些在白天发生的不愉快的事情、身体不舒服等等现象也都会对梦境发生影响，对失眠造成很大的影响。

　　6、不良的环境和习惯：不好的睡眠环境或者一些睡前坏习惯都会对我们的失眠造成很大的影响。

　　7、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。