失眠的原因的确非常多

　　失眠的原因的确非常多，这种疾病对患者的影响也大，需要及时治疗才行。北京军颐中医医院专家介绍，对付失眠症疾病，一定不能忽视失眠的原因，因为不同的原因对应不同的表现，而采取的治疗措施也就不同。常见的失眠的原因有哪些，下面给大家介绍一下，希望可以帮到大家。

　　失眠的原因是什么，下面由北京军颐中医医院专家为您介绍：

　　一、环境因素：常见因素有严寒、酷暑、噪声、强光等，或处在需要保持警惕的环境下，如守护病人，身处危险场所等。就是我们常说的“睡眠浅”、“见光死”。这些因素可使人感到不安或紧张焦虑，并由此产生失眠，一旦环境变化或环境因素消失，此类失眠常可自行消失。

　　二、睡眠习惯不良而造成的睡眠习惯不良性失眠：如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，或者剧烈运动，使大脑过于兴奋，或者说话时间过长致使神经中枢思维活跃等。这些都会导致入眠困难，致使睡眠质量下降。

　　三、情绪因素：如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等，使大脑处于过度活跃状态，机体一时得不到调整。患者多伴有焦虑和抑郁反应，思想负担重，患有睡眠障碍，严重者会有厌世和轻生反应。情绪不良性失眠易复发，可因诱因持续存在或过度焦虑紧张致使病情加重，比较终发展成为心理生理性失眠。　　

　　失眠症是一种严重的精神类疾病，对患者的影响很大，必须通过专业方法治疗，才能更好解决疾病问题，否则后果严重。怎么治疗失眠症，下面给大家介绍一下，希望可以帮到大家。

　　通过上面的介绍，大家对失眠的原因是什么，得了失眠症疾病如何治疗，都有一定程度的认识了吧。希望大家对这种疾病有更深的了解，能及时认识到自身问题，及时解决疾病问题。温馨提示：越早治疗，越有利于病情的控制，治愈的几率也就越大。反之亦然，对患者影响极大。