失眠症的发病因素非常多

　　失眠症的发病因素非常多，患者要弄清自身问题，才能更好的解决疾病问题。北京军颐中医医院专家介绍，失眠症是一种特别严重的精神类疾病，会给患者的正常生活带来影响，所以大家一定要充分认识到自身失眠症的发病因素，才好对症治疗，使自己逐渐摆脱疾病困扰。

　　失眠症的发病因素有什么，下面由北京军颐中医医院专家为您介绍：

　　一、环境因素：女人的生理和心理素质比较脆弱，环境的改变，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能导致她们失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一有改变就睡不好。

　　二、精神因素：如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等都会引起失眠。这些都是重要的原因。由于生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠

　　三、化学因素：服用中枢兴奋yao物可导致失眠，长期服用安眠yao，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。