失眠多梦的原因有哪些

　　失眠是一种比较常见的疾病，现在人们的生活和工作压力都很大，有时候会因为一些不良的情绪，就比较容易导致失眠的发生，那么，失眠多梦的原因有哪些，下面是专家的一些详细的介绍，我们来进行一些了解。

　　失眠多梦的原因有哪些?

　　1.白天对入睡或持续睡眠有过度忧虑，但对其他生活方面则不会，每晚均努力尝试睡眠，但对可能失败，伴随着明显恐惧。

　　2.愈尝试努力入睡，愈难成眠，当不刻意入睡时，反而容易睡着，如看电视或听音乐时。

　　3.离开平时睡眠的卧房或不按平常睡眠时间，反而容易入睡。

　　4.想到睡眠有关的事情，便觉得紧绷，烦躁不安。

　　专家建议：诱发失眠的原因有很多，因人而异。现在人们的工作和生活压力都很大，如果不能够及时的排解，很容易造成不良情绪的堆积，时间久了，就容易导致失眠症的发生。所以，在日常生活中，如果发现有失眠的症状，情况比较严重，要及时去专业医院进行。北京军颐中医医院的于平华主任治疗失眠，临床效果非常显著，下面是平华主任的相关介绍，我们来看下。

　　平华主任介绍说那些久治不愈，错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的失眠患者。比较好住院做全面系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定彻底的康复。