失眠与睡眠障碍有什么区别

　　失眠指的是对睡眠的质和量不满意或者不满足，从而导致脑功能以及躯体功能恢复不良，表现为白天精力不足、思考困难、注意力难以集中，或者情绪不稳定，焦虑抑郁等，是睡眠障碍当中比较常见的类型。

　　而睡眠障碍指的是一大类疾病，大概有四大类80多种疾病，包括睡眠失调、睡眠失常、失眠、嗜睡，也包括睡眠中出现的行为障碍，包括睡行症、夜惊、梦魇等，所以后者包括前者。睡眠障碍是更广泛的概念，包含失眠、难以入睡、睡得不好、睡眠质量不高以及容易早醒等。

　　同时睡眠过程当中相关疾病也是应该引起高度重视，比如睡眠呼吸暂停综合征，近年得到高度的关注，因为它是睡眠障碍疾病当中几乎是首要的能够导致严重意外的疾病，比如睡眠过程当中可以导致窒息死亡。另外睡眠中的顽固的心律失常，有的总是在凌晨睡眠当中出现，也要引起高度关注。