神经衰弱哪家医院好 得了神经衰弱疾病后通过按摩耳朵可以缓解吗

　　出失眠多梦、焦虑的情绪是失眠症、焦虑症还是睡眠障碍，这些在好多疾病都有，所以出现了这些症状以后，一定要尽快去医院接受检查，来判定自己是得了什么精神疾病。而上述的这些症状则是神经衰弱疾病的症状会出现的症状，而神经衰弱疾病也是比较常见的疾病，带来的危害也不小，而对于出去的神经衰弱疾病，医生推荐经常按摩耳朵可以缓解。

　　经常按摩耳朵，可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能，对预防和缓解耳聋、头痛、神经衰弱、高血压等都有较好的效果。用正确的方法拉拉耳朵就可以预防和缓解头痛、神经衰弱的出现。拉耳朵的方法可根据各人所需选择，主要有以下几种：

　　一、下拉耳垂法

　　用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。

　　二、双手扫耳法

　　以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

　　三、推摩耳根法

　　食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

　　四、双手掩耳法

　　两手掌掩两耳廊，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。

　　五、全耳按摩法

　　双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩耳背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

　　六、双手拉耳法

　　左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。

　　七、搓弹双耳法

　　两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放松。每天二三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，健肾壮腰。

　　八、提拉耳垂法

　　双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　九、手摩耳轮法

　　双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

　　十、提拉耳尖法

　　用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提、揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

　　以上的这10种方法就是按摩耳朵的方法，供患者们选择，神经衰弱的患者们还可以通过运动来缓解，通过饮食来补充身体所需影响增强免疫力，这都对病情的恢复是有帮助的。