患上神经衰弱疾病哪些方法可以改善

　　生活中患有神经衰弱的人不在少数，都被神经衰弱这种疾病所影响，患有此病的人被疾病影响着健康，内心受到的折磨最大，希望生活中患有神经衰弱的人能够尽快的去治疗，来改善疾病，下面来解答一下改善神经衰弱的方法有哪些?

　　改善神经衰弱的方法如下：

　　一、药物治疗：哪几种方法能有效改善神经衰弱?药物治疗主要是对症治疗神经衰弱。对焦虑症状和兴奋、易激惹者可先用安定、佳静安定、舒乐安定;失眠严重者可予以氟安定，氯羟安定、三唑仑或催眠药;抑郁症状可选用小剂量三环类抗抑郁药。亦可在辩证论治的基础上选用中药方剂或中成药治疗。胰岛素低血糖治疗只适用于个别体质虚弱、焦虑不安、食欲减退与消瘦的神经衰弱患者。

　　二、心理调养：神经衰弱患者平时除应注意保持心情愉快，还要注意心理素质的锻炼，才能做到遇事不乱，井井有条。在发病后，一定注意不要焦躁、悲观、失望，只要经过一段时间的放松调整，有些神经衰弱患者不必针药即可获愈。可重新制定生活作息表，尽量放松，可通过与人交谈、读书、旅游等方式转移注意力，使自己完全摆脱焦急恐慌的心理状态。

　　三、针灸治疗：令神经衰弱患者取坐位，局部消毒后，先在安眠1快速进针1～2寸，捻转加提插，待神经衰弱患者半边头有酸麻胀感即起针。再用中等手法针刺内关透外关穴，捻转提插后起针。然后在大椎穴上点刺5～7针，深约0.5寸，针后立即拔罐20～30分钟，用酒精棉球擦去针眼上凝血。5～7天可重复1次，一般需治疗1～3次，每次治疗在睡前为宜。

　　四、头部自我按摩调养：神经衰弱患者每晚临睡前半小时先擦热双掌，然后将双手掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹、瞳子窌等穴，然后两手分开向两侧至额角而下，食指经“耳门”返回起点，如此反复按摩30～40次。如按摩后需工作，可用轻手法，想睡眠时则用重手法。

　　五、饮食调养法：神经衰弱患者饮食宜滋润平补，忌食过温或过寒以及有刺激性的食物。失眠患者忌睡前饮用浓茶、咖啡，以免刺激大脑神经引起兴奋更难入睡。饮食要定时定量，避免过饱或过饥而影响精神。

　　六、起居调养：由于神经衰弱多由长期过度紧张，生活没有规律所引起，所以平时应注意起居有时，工作、生活有规律，如果因学习工作过于紧张忙碌，应适当自我调节，做到劳逸结合，松弛有度。

　　以上的这些方法都可以改善神经衰弱疾病，希望对患者们有所帮助，为了自身的健康，要配合治疗，早日的摆脱疾病。