神经衰弱的饮食禁忌是什么

　　神经衰弱的饮食禁忌是什么，得了神经衰弱的人，该如何注意日常饮食，才能更好面对疾病困扰呢?北京军颐中医医院专家介绍，饮食对我们来说十分重要，大家每天都吃东西，所以得了神经衰弱的人，可以从神经衰弱的饮食开始，调节自身病症。下面给大家介绍一些禁忌，希望警示大家。

　　神经衰弱的饮食禁忌是什么，下面由北京军颐中医医院专家为您介绍：

　　首先、忌食肥腻的食物

　　消化不良是导致神经衰弱的重要原因，很多人习惯在晚上吃丰富的大餐，各种油腻的食物都摆上餐桌，比较后导致消化系统负担过重，长期下去引发神经衰弱。

　　其次、忌食辛辣食物

　　大葱、大蒜、辣椒等食物属于辛辣食物种类，这类食物属于温性，而神经衰弱患者是阴虚火旺的体质，吃过多的火气大的食物会加重神经衰弱症状。

　　比较后、忌食引发兴奋食物

　　很多事物都会刺激神经引发兴奋，如浓茶、咖啡、可乐、香烟、酒水等。神经衰弱患者大部分都是脑力劳动者，很多人也因为工作需要经常利用以上这些刺激性食物来提神，长时间下去就会对睡眠造成影响，引发神经衰弱。

　　如果大家能从以上神经衰弱的饮食禁忌做起，就一定可以减缓疾病的痛苦，使我们健康快乐的生活。当然了，如果病情严重，大家还需要积极治疗。