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神经衰弱要坚持做好护理

发布时间:2020-11-25 13:49:48 来源:北京军颐中医医院 字号:| A+ | A- |


神经衰弱要坚持做好护理。神经衰弱患者有时候对于自己的交际圈产生一定的矛盾,也就是说,神经衰弱会导致患者的社会交际能力有所下降,所以生活中,患者应该及时的关注自己的病情,生活中要注意自己的调理,比如坚持每天跑跑步,打打球,通过这些轻松的运动来缓解自己的病情。


神经衰弱常见的护理方法


【1】坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系。


【2】树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床,也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。


【3】找出病因来护理,如有一位神经衰弱的学生,患病后依照医生建议不再开夜车,坚持体育锻炼并按时服药,但收效不大,原来他一心想考大学,但又把握不大,信心不足,心理负担过重引起神经衰弱,那么这位患者就可以在老师或者同学的帮助下,调整自己的心态。


【4】接受心理医生的帮助,改变不良的性格特点。患神经衰弱的朋友比较好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗,那么可能在某天,你会发觉神经衰弱销声匿迹了。


【5】放松疗法:这是一种通过一定的程度训练,学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉,继而获得心理上的松驰。


【6】催眠暗示疗法:此法须在心理医生指导下进行。它是利用催眠术使患者处于类似睡眠的状态,然后进行言语暗示或精神分析,以达到了解病因和消除症状的目的。


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专家提醒,有些患者认为这些护理是没有作用的,其实不然,若是在治疗后,通过这些护理,是可以有助于治疗效果的,如果对于上面的介绍还有疑问,你可在线咨询北京神经衰弱医院的专家:010-83980789。lgl


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关键词:神经衰弱护理

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