家里有神经衰弱的老人怎么办

　　家里有神经衰弱的老人怎么办?现在不仅是上班族会出现神经衰弱了，很多老年也患上了神经衰弱，老年人身体抵抗力本来就差，再受到疾病的侵袭，危害老年人的身心健康。老年人应该及时调整自己的心态，多参加一些户外活动，寻找令自己快乐的事情。

　　专家提出一些可能的方式来减轻神经衰弱老人的症状

　　1，要提高人的心理素质，增强人体的自我防卫能力。

　　为了防止神经衰弱的发生，必须先不良人格转型。必须通过长期的研究和实践，逐步树立正确的世界观，人生观，参加集体活动，扩大自己的视野，在各种现实生活中，培养他们的生活技能，培养勇气和信心，使这个性朝着健康的方面发展。

　　2，要养成良好的兴趣：兴趣穷人有良好的兴趣和利益点。

　　良好的兴趣，不仅可以提高大脑功能，提高工作效率，还能防止神经衰弱的发生。因为你所从事的任何活动，如果珍爱兴趣，可以做得更快，更好，可持续较长时间而不感到疲劳。

　　3，保持良好的情绪：情绪可分为2种消极情绪和积极情绪。

　　负面情绪让你精神不振，体力下降，绝望，垂头丧气，所谓“悲观困了，更多的” ，是指这种情绪，这种情绪健康是非常有害的，不会导致长期的神经衰弱。

　　“我觉得身上的压力特别大，总担心工作上会遇到这样那样的问题，害怕被别人比下去。我是不是得了焦虑症了?”

　　在一个“压力山大”成为流行词的社会，很多人在生活中都或多或少存在焦虑情绪，其中不少人也由此产生了“我是不是已经患上焦虑症”的担心。对此，心理专家提醒，焦虑症与正常焦虑情绪反应是不同的，同时专家也开出缓解心理压力的综合处方。