北京治疗神经衰弱方法有哪些

　　患有神经衰弱的人很多都是脑力劳动者，常常出现的症状表现就是失眠、疲乏无力、记忆力下降、工作效率下降、注意力不集中等，对人们的工作有很大影响，不知道现在北京治疗神经衰弱方法有哪些?哪种比较有效?接下来请北京神经衰弱医院专家进行介绍。

　　治疗神经衰弱方法有哪些：

　　1、心理治疗，心理治疗是通过专业的心理医生，通过催眠，精神分析，或者是行为矫正等方法，使患者适当得改变自己的生活方式，还有对待事物的态度等，从而明白自己不良的心理状态，及时的消除郁结的心理状态，对于过大的精神心理压力，及时的疏导，在专业医生的心理治疗下，是能够很好的消除神经衰弱症状的。

　　2、运动治疗，运动治疗的方法能够帮助患者更好地康复，每天坚持一到两个小时的体育运动，能调节大脑的神经抑郁功能，将积聚的压力、不满情绪、不良心态都以运动的形式发泄出来，使人的身心都能得到放松。特别是慢跑之类的有氧运动，在调节人的情绪方面有着非常积极的效果。

　　3、中医治疗，中医治疗神经衰弱的方法，效果也是比较好的，常见的中医治疗方法如针灸、按摩、刮痧等，都可以有效得缓解神经衰弱症状，而且中医治疗对患者的身体不会有其他的副作用和影响，还能够对患者的身体状态有较好的调节作用。