神经官能症患者应该怎么预防病情加重

　　神经官能症又名神经症，又称神经官能症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。

　　首先是患者在生活中应该要保持愉快的心情，虽然说这种疾病没有具体的病因，但是大多数患上这种疾病的患者都跟工作与生活过度紧张，焦虑与人际关系紧张有很非常大的关系，所以需要在这方面进行预防。

　　其次是患者要有一个正确的心态，对于那些心态上比较差的患者，是很容易患上这种疾病的，患者情感脆弱，较抑郁，多愁善感，精神上稍受刺激，所以患者应该对生活中的一些事情看开一点。

　　最后是要对心脏疾病有一定的认识，患上了这种疾病的患者其实都是因为在生活的思想问题，长期下来自身的身体也就会出现一些问题了，患者看到别人出现心脏疾病，便忧心忡忡，可诱发本病。

　　神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者，每当情绪紧张时出现腹泻。

　　如果患者要对这种疾病进行预防的话，首先患者应该要了解一下究竟患上了这种疾病是因为什么原因，然后在采取一些方法来预防，这样才可以达到效果。