青少年强迫症要怎么预防?

　　青少年强迫症要怎么预防?调查发现，青少年是强迫症的高发人群，所以青少年一定要做好预防措施，避免患上强迫症。强迫症是一种精神疾病，症状多种多样，影响重大。那么青少年要怎么预防呢?下面请北京精神病医院专家详细介绍。

　　青少年强迫症要怎么预防?预防措施如下：

　　1、不要过分在乎自我形象，更不要过分追求完美，不管什么人或者什么事情都不可能完美。

　　2、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。

　　3、家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　4、学会享受过程，不过分看重结果;为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

　　5、学会顺其自然，强迫症的另一大特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。

　　6、做好病人的心理护理。以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。

　　7、与强迫症患者建立有效的沟通。了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。