上网注意防范网络强迫症

　　在这个科技不断发展的时代，网络的普遍，虽然方便人们了解更多信息，但是随之而来的疾病也影响了人们的健康，很多人患上了网络强迫症，沉迷于网络无法自拔，所以日常生活中要做好网络强迫症的防范措施，以免被疾病所袭击，接下来一起看看北京精神病医院权威专家的详细介绍。

　　网络强迫症的分类如下：

　　一、网络信息强迫症

　　现在的人获取信息大多数都是通过网络，工作生活中的信息都离不开网络。因此很多人每天都会通过浏览网页，从网络当中去获取信息。可是，有一部分的人却对信息的渴望程度超出了正常的限度，他们会每天都控制不住自己要频繁地去刷新网页，找寻信息，这样会花费大量的时间在这件事情上，然而这样做其实是对自己的生活没有带来多大的发展，相反还会对生活造成不便。这些人一旦一天不上网就会感到很焦虑，坐立不安，这便是网络信息强迫症心理疾病。

　　二、虚拟社交强迫症

　　网络的出现促进了虚拟世界的交往，很多人都喜欢在业余的时间里泡在论坛贴吧里，经常灌水，不排除可以通过这些方式寻找到与自己兴趣爱好相同的人，但是这种虚拟的社交会让人忽视了现实生活中的正常社交。在虚拟的网络上人们更放得开，可以将自己抑制的情绪发泄出来，但是这样也很容易让人沉迷其中，而忽视了现实世界，不再关注现实世界的变化，久而久之便成为一种逃避，陷入自我的世界中，排斥外界。这也是心理疾病的一种。