预防强迫症我们需要做什么呢

　　强迫症发病率现在呈上升的趋势，而且遗传因素要占大多数，这就需要大家来注意了，尤其是现在的新婚夫妇们更是需要注意，不要让强迫症危害到胎儿的健康，因此，一定要做好预防强迫症的工作，那预防强迫症我们需要做什么呢?我们来听听北京军颐中医医院专家的讲解。

　　预防强迫症我们需要做什么呢?

　　-----对自己的性格以及情绪特点应该有一个正确的认识。对现实状况有正确客观的判断。学习合理的应激处理方法，增强自信，不要好高骛远。

　　-----不过分追求精益求精，朋友对患者既不姑息迁就也不桥枉过正。鼓励患者积极从事有益的文体活动。

　　-----自我调节，当严重的强迫症的时候可以采用行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。不要过于追求完美。

　　-----改掉强迫症的特点——喜欢琢磨，整天没事这样的自己琢磨，会跟外面的人不交际，那就会造成强迫症的出现。

　　-----在思考问题时。要学会接纳他人。不要钻牛角尖。学会享受过程。不过分看重结果。体验快乐的心情和热情重视过程。　　

　　北京军颐中医医院专家提示说：对于强迫症，大家日常生活中要做好预防，有了异常的现象不要拖着不治疗，尤其是心理问题，一定得是要跟周围的人沟通。

　　专家提醒：得了强迫症一定要到正规的医院治疗，不要到没有营业牌照的小诊所治疗，否则会带来很大的危害的，北京军颐中医医院是一家专门治疗精神性疾病的医院，我院拥有庞大的医师团队，国际先进的医疗设备，专业治疗各种精神性疾病，深受广大患者的好评。