预防帕金森饮食要清淡

　　预防帕金森饮食要清淡。很多时候医生都不建议我们的饮食口味太重，吃过多的盐会导致三高出现，所以医生在给患者做建议的时候经常说，饮食要清淡，少吃盐，对于帕金森病的预防来说也是一样，也应该要饮食清淡，多吃有营养的食物，那关于帕金森的具体预防措施都有什么呢?我们跟着北京军颐脑病医院的专家来看看。

　　预防帕金森要注意饮食清淡，这点很重要：

　　预防措施第一点：帕金森患者在饮食上常常会觉得食而无味，总喜欢吃口味重的食物来增强食欲，其实盐吃多了会加重肾的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用。给帕金森带来了有利的机会，所以要控制盐分的摄取。

　　预防措施第二点：蛋白质对维持机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用，若是帕金森患者在采取药物治疗的时候，一定要严格的控制蛋白质的摄入。要荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。

　　预防措施第三点：避免或减少接触对神经系统有毒的物质，比如说汽车尾气、有毒的化学物，还要少吃一些诱发震颤麻痹的药物，比如奋乃静、氯丙嗪等，与此同时还应该加强体育运动。多食富含纤维素和易消化的食物。

　　预防措施第四点：多吃新鲜蔬菜、水果、多饮水，也可多食含酪胺酸的食物如瓜子、脱脂牛奶等可促进脑内多巴胺的合成。多散步，保证每天要有一定量的运动，当发现有上肢震颤、或者手抖的时候要注意去医院进行检查。

　　关于预防帕金森的方法，北京军颐脑病医院的专家就暂且介绍到这里，如果您还有什么不明白的或是有其他方面的问题想要了解，你可以通过花几分钟时间，点击进入专家免费在线咨询，专家将会根据您的具体情况，为您定制一套比较适合您病情的方案。