如何有效预防帕金森病出现

　　如何有效预防帕金森病?帕金森是一种常发于老年人的疾病，严重影响了老年人的正常生活和工作，出现了帕金森别慌，积极治疗是关键，平时的预防护理也非常重要，不知如何有效预防帕金森病出现呢?接下来一起看看北京军颐中医医院专家的介绍。

　　如何有效预防帕金森病

　　1、预防帕金森综合症首先从饮食上着手。帕金森综合症患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

　　2、锻炼。提倡让患者多锻炼，这是可以预防帕金森综合症和治疗的有效方法。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

　　3、预防帕金森综合症的方法包括避免接触有毒化学药品：如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森综合症;避免重金属锰以及 放射线污染。如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离，另外汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡。