世界睡眠日：与军颐一起关注睡眠健康

伴着快节奏的发展，人们的压力越来越大，每天处于忙碌的状态，失眠已经成为多数人每天都有的事。因睡眠不足导致学习、工作效率和生产的下降、病假、医疗费用以及意外伤害事故等，其经济损失难以估计。

世界睡眠日的由来

充足的睡眠是国际社会公认的健康标准之一，为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会共同发起了全球睡眠和健康计划，举办了一项全球性的活动--“世界睡眠日”，并将它定在每年的3月21日。2003年3月21日，中国睡眠研究会宣布把“世界睡眠日”引入中国。

北京军颐中医医院专家指出，良好的睡眠是健康幸福的内在需求，睡眠健康直接关系到身心健康、关系到家庭幸福，关系到人体寿命的长短，是不容忽视的健康问题。在2014年世界睡眠日即将到来之际，为了帮助人们获得健康高质量的睡眠，减轻相关家庭在经济和精神方面的双重负担，军颐近20位精神科医学泰斗强势坐诊，免专家挂号费，旨在为患者提供更方便、安全、可靠的诊疗服务，让“关注睡眠、关爱健康”不沦为一个空号。

睡眠问题不同程度困扰到各地各行各业的人

CCTV新闻频道曾报道，我国近四成年人失眠，由此引出的相关疾患90余种。世界卫生组织公布的比较新数字显示，全球近1/4的人受失眠困扰，每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍，仅中国就有0.75亿，占国民总人口数的四成。

北京军颐中医医院专家王玉堂主任表示，“大多数人都收到过不同程度的失眠困扰，有些人通过自我调整可以消失，但是如果连续3~5天都处于失眠状态，就应该去医院看看了。失眠如果长时间没有调整或治疗，有可能会导致精神障碍、糖尿病、冠心病、高血压、抑郁、焦虑、记忆力下降，无法胜任工作，有些甚至出现厌世情绪和自杀行为。

“世界睡眠日”是一个人为设定的日子，这个日子的设定，并不是让全世界的人在这一天放下工作，全体安然入眠，而是让全世界关注所有该睡觉时睡不好觉的人。“关注睡眠、关爱健康”军颐一直与您共同努力。