恐惧症患者治疗后专家会给出护理措施

恐惧症无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。所以在治疗恐惧症的时候，不仅是需要考虑到它的治疗方法，还需要考虑到他的症状以及病因，这样才能更加有效的治愈恐惧症，北京恐惧症医院采用的是，破译了恐惧症久治不愈的根本原因。则大家应该考虑采用。那治疗后专家会给什么护理措施呢?

恐惧症患者治疗后专家会给出护理措施：

【1】将你的恐惧程度分十级。你将发现你的恐惧程度并非一成不变，而是上下起伏，时高时低。记录哪些想法或活动使你增加或减低恐惧感。了解这些诱因将帮助你控制恐惧。

【2】恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。因此，你感到恐惧时不要坐着不动，而应当起身走动。若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。

【3】女性表现出超凡的信心时，走起路来比一般人快。她们的步伐告诉整个世界，她要到一个重要的地方去，做很重要的事情，更重要的是自己一定成功。

【5】无论顺境还是逆境始终保持必胜的信心，女性只有对自己充满信心，才能感染客户，影响客户，改变客户的态度，使客户对你产生信心，进而相信并购买你所推销的商品。自信不是盲目的，不是超越现实的无根据的自信，而是在自我认识和自我评价基础上建立起来的自信。