该如何避免余光恐惧症出现

余光恐惧症在生活中很多人都存在，只是大家对于此症状根本没有太多的在意，知名精神治疗专家王玉堂表示，余光恐惧症就是一个人会害怕自己的余光，对余光注意到旁边的人或者物体心存恐惧。此病不利于大家的身心，因此发现后要做好护理。

那该如何避免余光恐惧症出现呢?王教授详细为你解答

【1】当我们观看别人的时候，除了能看到正对面的人之外，眼睛的余光也能看到其它人或者看到这个人身体的另一部分。所以，每个人都会用眼睛的余光来观看别人的。正常心理者与余光恐惧者的区别就在于：正常心理者能泰然处置这件事，而余光恐惧者由于错误认识，在与人交往时，总认为自己的余光会给自己引来麻烦，战战兢兢，心慌意乱，不能适应社交活动。

【2】当我们与人对视时，可以将眼睛的余光锁定在嘴巴与鼻尖前的虚空中。这样就形成了三个点：一个是对面之人，一个是余光中的另一个人〔或者是对面之人身体的另一部分〕，一个嘴巴与鼻尖前的虚空。

【3】尽管你担心自己的余光会引起别的的怀疑，但是，你的眼光被分成三份:对面人与自己嘴巴与鼻尖前的虚空占了两份，还有一份余光可以观看另外一个人〔或者是对面之人身体的另一部分〕，这份余光不管多么顽固，执著与强烈，不管是间断性还是连续性，只要你保存一点“意”停留在嘴巴与鼻尖前的虚空，就绝对不会引起别人的关注。

真正从根源上治愈了 才会永远的消除余光恐惧症

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