网友提问:我特别不喜欢跟人交往,一说话会脸红,害怕在别人面前出丑,这可怎么办?他们有的人说我这是社交恐惧症?到底是不是?
专家回答:您是不是社交恐惧症,您可以先来一个小测试,简单的了解自己的情况:
测试过程:选A 1分 选B 2分 选C 2分 选D 4分
1、我怕在重要人物面前讲话。
A从不或很少如此 B有时如此 C经常如此 D总是如此
2、在人面前脸红我很难受。
A从不或很少如此 B有时如此C经常如此 D总是如此
3、聚会及一些社交活动让我害怕。
A从不或很少如此 B有时如此 C经常如此 D总是如此
4、我常回避和我不认识的人进行交谈。
A从不或很少如此 B有时如此 C经常如此 D总是如此
、让别人议论是我不愿的事情。
A从不或很少如此 B有时如此 C经常如此 D总是如此
6、我回避任何以我为中心的事情。
A从不或很少如此 B有时如此 C经常如此 D总是如此
7、我害怕当众讲话。
A从不或很少如此 B有时如此 C经常如此 D总是如此
8、我不能在别人注目下做事。
A从不或很少如此 B有时如此 C经常如此 D总是如此
通过以上的测试,您可以大概的知道自己的精神状况,25分以上说明您已经处在社交恐惧症中,需要及时的治疗了。恐惧症一天不接触,您就不会好起来,就不会跟人打交道,那怎么来扩散自己的人际圈呢?下面来看下治疗恐惧症的方法。
北京恐惧症医院的治疗方法能够迅速修复治病祸根染色体畸变,抑制神经介质多巴胺、儿茶酚胺的增高,综合调理脏腑功能,促进人体各个神经系统达到协调平衡的比较佳状态,恢复大脑正常思维力,打通大脑经络,解除神经衰弱患者产生的各种不良症状。
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