社交恐惧症是怎样形成的

　　社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。社交恐惧症通常不是突然产生的，而是长期形成的。那么这种可怕的心理疾病—社交恐惧症是怎样形成的呢?接下来由北京军颐中医医院的专家为大家具体的讲解。

　　社交恐惧症是怎样形成的

　　一：家庭的影响。家庭对是否患有社交恐惧症有很大影响。家庭的结构、父母的教养方式、兄弟姐妹的情况，都对社交恐惧的发生发展起着一定的功能。在家里总是受到批评、得不到爱的孩子，长大了容易不信任别人，发生社交问题。还有很多情况也会对社交问题的产生有影响。

　　二：总是走不出过去重复的泥潭。社交恐惧症通常不是突然产生的，而是长期形成的。往往可以发现，这些来访者从小就有一些适应不良的表现，在社交上有一些潜在的问题，这些问题并没有随着年龄的长大而自然解决，而总是一遍遍重复旧有的模式，令来访者十分痛苦。人的成长历程也是一样。有社交问题的来访者之所以一遍遍重复旧有的模式，也是因为他们在想：“再这样做一遍可能就会成功吧!”可是再这样做一遍往往还是失败。

　　三：总是压抑。有一个比喻，说人的心理好像一座冰山，露在上面的只是一小部分，在水面以下的才是比较大的部分。人把一些自己不愿接受的东西压抑到潜意识里，就好像冰山在水面以下的部分一样。压抑一些自己不愿面对，甚至根本意识不到的东西。这些东西被压抑到水面以下，在暗中对人的心理起着不可小看的作用，这也就是人们常说的潜意识。认识这些潜意识，它也就不会再以症状的形式来表现。

　　四：认知和情绪。社交恐怖的来访者往往有比较强烈的自罪感，往往认为自己这也不行，那也不好，总之没什么好的地方，感到消沉。但他们又会认为自己在某些重要方面比谁都强，非常优秀，别人都不如他。这里面有一个自卑的问题。因为自卑，认为自己什么都不行;也因为自卑，就需要自傲来补偿。还有很多心理机制，因人而异。

　　专家提示：人在这个社会上生存，就不可避免的要与人进行交流，就不可避免地要与各种各样的人打交道。特别是办公室中的女性，可能需要和重要人物交谈，可能会在公众场合发表观点，可能会出现在谈判、酒会、晚宴等各种社交场所。但是，你却总是不由自主地退却，或硬着头皮去了，却因表现失态而让大好机会白白溜走。所以，如果大家发现自己有这样的状况，要尽早到正规医院接受治疗，彻底摆脱这种让人尴尬难堪的困境。

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