无论之前有没有飞机失事,中国地区内焦虑也没有断过,只是飞机失事后,焦虑人群越来越多,于是飞机焦虑症就诞生了,其实焦虑还有其他的症状,专家表示,面对焦虑症大家一定得分清类型去治疗,下面为大家介绍下其他的焦虑症类型。
焦虑症常见的类型都有哪些?
【职场焦虑症】一个紧急项目、一次危机处理、一段晋级考验、一场职业末路人生价值观的抉择,担心紧张、胸闷出汗、窒息感,恐惧去工作、低效率、工作分心、对自己未来发展莫名其妙的担心,出现如上症状,警惕职场焦虑症。
【社交焦虑症】社交焦虑是与人交往时不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验,社交焦虑的人群会惧怕眼神交流、惧怕公共场合、惧怕聚会,一想到要面对群体就紧张,甚至有时还会为将要面对的场合失眠、担心,进而出现逃避活动的行为。
【考试焦虑症】纠结于为什么无论自己如何努力,有的同学仍不费吹灰之力的超过自己?考前恐惧考试的失败而心慌甚至试图放弃考试?因考试期的临近,紧张焦虑以至于无法集中精力复习?无法战胜自己莫名的心慌体验?
【疾病焦虑症】身体难受去医院反复检查却查不出器质性疾病,莫名的恐慌、胸闷、血压增高、呼吸急促、冷汗、坐立不安甚至有濒死感,怀疑自己患上或即将患上某项疾病但无法确诊,产生挥之不去的恐惧、忧虑、凶兆。
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