怎么判断自己有没有得焦虑症

　　焦虑症是很常见的一种精神性疾病，可是大家对于它并不是很了解，也没有关注它的村子啊，认为不会给自己的身体造成多大的麻烦，其实不然，因为焦虑症会随着时间的关系而加重，可能会造成抑郁症出现，一旦出现了抑郁症，那么生命就会受到威胁，因为抑郁自杀案例已经发生很多了，所以大家要注意焦虑症。

　　那怎么判断自己有没有得焦虑症?

　　第一，躯体表现。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。

　　第二，精神运动性不安。常表现心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、惊慌失措等。

　　第三，轻微性焦虑症的表现包括认识障碍。轻微性焦虑症患者有时还存有认识方面的障碍，如对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作等。

　　第四，焦虑症的常见表现还包括病理性焦虑情绪。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。

　　第五，经常处于焦躁、恐慌之中。为未来莫名的担忧。对外界失去应有的兴趣。时常坐卧不安，整天提心吊胆。情绪易波动，为小事而大为“走火”。有睡眠障碍，如入睡困难，多噩梦，易惊醒等。严重时还可伴发某些躯体症状，如头晕、胸闷、腹泻、心悸等。