怎么判断自己是否有焦虑症?测试一下

　　现代人在生活中不得不面对的三大压力包括，房贷、车贷、以及工作压力。压力总是让人感觉身心疲惫，内心压抑。久而久之很多人患上了焦虑症，给自己的生活造成了极大的困扰。由于焦虑情绪是在不经意间出现，常常让人不知所措。因此，怎么判断自己是否有焦虑症?不妨做一个焦虑症小测试，对自己很有帮助的。

　　怎么判断自己是否有焦虑症?看看自己是否经常出现以下几种情况：

　　1.一旦遇到挫折的时候会有一种不安和忧虑的感觉。

　　2.你不能够忍受噪音的影响。

　　3.你会被生活中的小事而激怒。

　　4.你会为一些小的毛病会经常感到烦恼。

　　5.朋友到你家玩，你会为此准备很长的时间。

　　6.在睡觉之前，你会检查好几次门窗是否锁好。

　　7.在外出工作聚会或者开展社交活动时，你会感到很紧张。

　　8.如果别人取笑你，你心中会惶惶不安。

　　9.在社交场合中，你经常会觉得面红耳赤。

　　10.你会很害怕认识新朋友。

　　焦虑症严重的患者还会出现世界末日的感觉，会不由自主的感到害怕。大家不要轻视焦虑症，这是一种产生很多负面情绪的疾病，经常会在你不经意的时候，让你患上其他的精神类疾病。如果你出现上述症状很长一段时间，就应该到正规医院确诊了。