治疗焦虑症有些食物也可以做到

患上了焦虑症，患者总是没有办法安静下来，更没有办法放松自己的心情，无法使自己快乐起来。但是，现在有很多的实验证明治疗焦虑症不仅要从生活上去寻找快乐，很多的食物也对人的心情有影响，也就是说，焦虑症可以通过食物治疗。所以今天要为大家介绍一些治疗焦虑症的食物。

哪些食物在被吃掉之后会缓解人的焦虑情绪呢?

葡萄柚：葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂思绪，也可以提神，此外，葡萄柚里高量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素也可以抗压。比较重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。一项有趣的研究发现，吃维生素C，可以使孩子的平均智力提高5分。

葡萄柚：葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂思绪，也可以提神，此外，葡萄柚里高量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素也可以抗压。比较重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。一项有趣的研究发现，吃维生素C，可以使孩子的平均智力提高5分。

上面的几种食物就是可以治疗焦虑症的食物，如果您在生活中总是被焦虑症所缠身，您也可以通过食用以上两种食物来治疗焦虑症，但是，如果您的焦虑症已经很严重的话，您比较好还是到医院去治疗。

焦虑症的比较好治疗方法大家知道吗?

北京军颐中医医院有一种治疗焦虑症的特殊方法，让很多人的焦虑症都已经康复，该技术疗法通过中医靶向技术，使细胞活性物质直接作用于受损脑源神经细胞内，迅速修复脑内神经异变部位，通过酶的活性作用于脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，从根本上修复受损脑源神经细胞，从而治愈焦虑症。

如何用食物来缓解治疗焦虑症呢？现在大家已经知道了，同时文章也介绍了治疗焦虑症的医院哪家比较好，如果您的焦虑症状比较轻，您可以通过一些心理辅助或者锻炼来消除，如果严重的话，一定要谨记，必须到医院接受治疗。详情请咨询010—83980777。(spt)