手机焦虑症你有木有



手机焦虑症你有木有?一说到手机焦虑症大家应该不陌生，如晚上睡觉的时候，摸不到手机，就像失了魂一样，北京焦虑症医院专家表示，手机焦虑症对于患者的影响非常大，如不及时的治疗，可能会衍生其他的疾病。而且手机本身对于人体的伤害就很大，再有焦虑症，是广大手机族们应该注意的问题了。

手机焦虑症无处不在 手机族们应该重视

一项调查显示，全球每位手机用户平均每天查看150次手机。换言之，除了休息时间外，每人平均每6分半钟就查看一次手机。智能手机焦虑症的典型症状是不愿关机、总想看看有没有未接来电或者新信息、经常给电池充电以及带着手机去卫生间。痴迷手机程度更深的人甚至会出现在睡梦中发短信而不自知的情况。

看到飞机上的一位妇女明显处于焦虑状态时，我自私地在她的不安中获得一种慰藉。我知道自己并不是唯一个人害怕飞行的乘客。“不只是你这样，”我半笑着对她说，“飞行也让我感到焦虑”。她的回答完全出乎我的意料：“哦，不是，我不害怕飞行，我讨厌与下面的家人、朋友失去联系。”

前面隔两排的妇女适时插话。“我知道!谢天谢地，还好机内有免费WIFI。”我将头转向窗外，呆呆地看着下面。接下来20分钟的颠簸差点让我没胃口吃午饭。更不巧的是，天气状况导致航班上的乘客更难连接网络。“我们为带来的不便深表歉意，”乘务员以熟练的语气说道。机上的乘客都知道一架马来西亚航空客机已经失联，所有乘客均被认为葬身印度洋。我身边的女士们却死死抓住她们的iPhone。

在很多方面，作为迷恋媒体、享受先进技术的一代，作为世界的一个公民，作为记者的我能理解大家，智能手机兼具娱乐性与实用性，它们在很多方面都改善了我们的生活。没有它们，我们或许会迷失方向，但是对于手机的使用还是需要适度，以免它的出现危害到我们的健康。

手机焦虑症需及时治疗 告别危害

“查的准、才能治得好”这是治疗焦虑症一贯坚持的理念，在焦虑症的检查方面，只有真正做到精准性才利于后期的诊疗工作开展。“”采用脑电图检测系统仅需采集6分钟的脑神经递质信号即可精确定位病灶处，利用多种技术相结合的方法，定量检测中枢神经递质5-羟色胺(5-HT)、乙酰胆碱(Ach)、去甲肾上腺素(NE)、DA(多巴胺)等多种神经递质功能，为分析大脑功能和脑部疾病提供依据，为制定详细的治疗方案提供可靠的依据。

通过高分子作用从名贵中药中萃取神经细胞激活物质，萃取细胞活性蛋白酶，再运用人体五行原理精确选取穴位，将之靶向导入患者相应的穴位处。改善脑部神经抑制和兴奋状态，使大脑神经思维细胞趋于平衡，恢复正常神经思维活动，有效解除焦虑的困扰。

专家呼吁 手机使用要适度 降低手机焦虑症的发生率

很多人在受到手机困扰时有一种想要“把它砸烂”的冲动，这未免太过极端。其实心理学上有一种叫做“系统脱敏”的治疗方法可以一用：每天给自己规定一定的时间不使用手机，而是用固定电话。建议在近一段时间内少用手机，或一有机会就把手机转接到固定电话上，尽量保持好的心情，工作不要贪多，要保留一定的热情，多一些与朋友或家人面对面沟通的机会。接下来要慢慢延长手机不在身边的时间，坚持一段时间后，就可以摆脱“手机焦虑症”了。如果还没有效果，比较好赶紧找医生协助解决。

专家建议：要知道克服手机焦虑症比较有效的办法就是与别人进行积极的交谈、外出散步或者读书读报等形式，来转移思维。如果对于上面的内容有所疑问，可拨打专家热线进行咨询：010-83980789。(lgl)