如何跟焦虑症患者相处

家里如果有一个人得了焦虑症，我们应该怎么去相处不会伤害他们呢?这的确是一个问题，如果患者可以受到家人的关心与呵呵，那么恢复起来比较快，可是如果家人不知道如何护理这该怎么办呢?不要担心，不要慌，我们今天就来看下如何护理焦虑症，如何跟焦虑症患者相处。

北京精神病医院专家讲解焦虑症患者的护理方法：

在日常生活中，家庭成员可以对患者生活作息适时给予提醒，但需避免过度保护。应给予患者学习的机会，先从简单容易完成的事开始，当工作完成或表现良好时，给予鼓励与称赞。鼓励患者学习照顾自己，如沐浴、整理自己的房间等，尽量让病患自己做。在患者病情稳定的情况下，适当为患者创造与他人相处、交往的机会，如安排家庭聚餐、参加宴会等，鼓励患者于外界沟通，融入社会。

家庭成员应花尽量多的时间陪伴患者，每天花一些时间和他交谈，了解患者的感受，观察病情。当患者情绪高低起伏，需要发泄情绪时，家庭成员是比较好的听众。不斥责、不批评、不争辩患者所说事情的真实性，鼓励患者用言语表达，并表示愿意倾听。

督促和鼓励作息制度的完成：许多长期、慢性患者因为疾病本身特点或者药物副作用等因素的影响，使其生活懒散，行为退缩，因此要给慢性患者制定一个合理的作息时间表，并督促其完成。适当安排社交活动：可以让慢性患者多参加一些活动，让患者学会如何与人交往，提高其生活兴趣，避免终日沉湎于自我的内心世界。

训练其完成日常生活琐事的能力：可以让患者学着去购物、去邻里朋友家借还东西等，在这个过程中不仅能锻炼患者的交往能力，还能学会做一些日常生活琐事，有利于尽快地融入到社会生活中去。这样才能保证焦虑患者早日康复。