焦虑症的食疗偏方不可不知

　　谈及焦虑症，相信大家都不会很陌生，无论是在学习上还是在工作中，焦虑症都是无处不在的。焦虑是一种常见的情绪状态， 几乎每个人都会有这样的经历，当长时间受到焦虑情绪的困扰不得缓解的话，则会演变成病理性焦虑症的。焦虑症的治疗方法有很多，其中焦虑症的食疗偏方也是不可忽视的一种。

　　【焦虑症的食疗偏方不可不知】

　　一、海带绿豆粥：

　　材料：海带30g，绿豆30g，粳米100g，片糖适量。做法：先浸泡海带片刻，洗净切碎;绿豆略浸泡后洗净;粳米淘洗干净，共煮为粥。食用：粥成后，加入适量片糖，随量食用。功效：消暑解毒、利水泄热。

　　二、银耳莲子汤：

　　材料：水发银耳200g，莲子30g，冰糖适量。做法：用烧水浸泡莲子至发软，洗净银耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加入冰糖调味。功效：清热解渴、养胃健脾、祛湿补血，滋阴顺气。

　　三、枣麦粥：

　　材料：枣仁30克，小麦30—60g，粳米100g，大枣6枚。做法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。功效：养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。　　

　　温馨提示：焦虑症严重危害着患者的身心健康，而且还影响着患者的正常生活，大家一定要引起重视，对疾病提高警惕。一旦发现焦虑症的“苗头”，一定要及时到正规医院进行确诊和治疗。如果您还有什么问题，可以咨询我们的在线专家。