春节吃喝,精神病患者宜食忌食需知

文章来源:北京军颐中医医院 精神热线:010-83980777

 

春节是中华民族最热闹、最喜庆的日子。家家户户,亲朋好友聚在一起免不了要美美地吃上几天,玩上几天。但无节制地吃喝玩乐也会对我们的身体造成一定程度的伤害,特别是精神病患者,将给他们的健康带来后患。春节吃什么好?让我们一起跟着军颐的专家来看看春节饮食的宜与忌。

精神病的饮食的合理安全问题对精神病患者非常重要,合理健康的饮食对精神病情的好转有一定的帮助,尤其是抑郁症、狂躁症、失眠、焦虑等都是精神疾病的范畴,该病的治疗需要一定的时间,而且复发率也是很高的,所以在春节这个充满喜庆的日子里,注意饮食,不要再带着精神疾病过年。

1、多吃水果蔬菜,切忌随意进补,如人参、鹿茸

早期精神分裂症可能已有氧化应激和细胞的损害,新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C,能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用;抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动,导致便秘,水果和蔬菜中富含粗纤维,可促进胃肠蠕动,对于服用抗精神病药物的患者大有益处。

2、增加镁的摄入量

精神病常缺乏镁,尤其需要长期药物治疗,如长期服用西药,易引起骨质疏松,除注意给予高钙饮食外,还应注意镁的摄入。

3、提倡低糖饮食

在日常饮食中,家属应当给予患者低糖饮食。因为倘若在生活中过多的食糖,特别是精制糖摄入过多,就易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。

4、多吃奶制品

精神病患者尽量不食用兴奋性食品,如咖啡、烟、酒。而奶制品富含优质蛋白,脂肪较少,牛奶营养成分齐全,是蛋白质、钙,维生素A、B2、B6,尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似,含钙量高,而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质,使钙的吸收率达到87%,加之牛奶具有促进睡眠,改善情绪的作用,尤其适合精神疾病患者食用。

5、忌食带刺、带骨的鱼

忌食带刺、带骨的鱼(可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等),忌用带骨的肉类, 用有壳的食物和带壳的硬果类,以免病人自伤。

6、忌食助热动火的食物

狂躁型病人多有火热现象,如面红耳赤、大便秘结等等,所以忌食助热动火的食物。除辛辣食物外,羊肉、牛肉、狗肉等亦当禁忌。可选食泻火通便饮食,如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等。

7、禁止服用一些刺激性食物

刺激性食物,如:辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等,这类食物会增加神经兴奋性,尤其是躁狂型精神病患者应该更要注意。

8、多吃海产品

禁忌给患者高热量食物,如狗肉、鹿肉等,民间不少人认为精神病患者不能吃鱼类等海产品,吃了会引起病情复发或波动。其实,这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类,都含有ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成,补之对精神分裂症有益无害。

9、禁止喝酒

精神病患者应禁止喝酒,及含酒精类的饮料及食品。其中的乙醇对脑神细胞有刺激性,对精神病患者危害很大;

哪些食物可以调理精神病病情

黑木耳适用于内火旺盛、五心烦热、大便干结的精神分裂症患者。

食用方法:取干黑木耳30克左右,用冷水浸泡至发开,加豆腐300克、核桃仁50克,加水炖煮,连汤服食。

石菖蒲适用于表现为阴性症状的精神分裂症患者,如表情淡漠、寡言少语等。

食用方法:取石菖蒲10克与一个猪心隔水炖煮,可以加精盐调味。

百合适用于焦虑、惊恐、烦躁不安的精神分裂症患者。

食用方法:取百合60克,加入适量水煎煮,后加入冰糖适量调味,每日分两次服用。

枸杞子适用于烦躁不安、心悸、易激惹的精神分裂症患者。

食用方法:可以直接生吃或加水煎煮后饮汁。

莲心适用于烦躁不安的精神分裂症患者。

食用方法:莲心3克研末,与红枣10枚一同煎汤饮用。

后记:精神疾病的到来严重威胁着人们的身心健康和家庭生活,广大患者家属需要引起重视,尤其是在春节期间,合理的饮食在一定程度上是能够降低精神疾病发病率。若患者一旦病发,请及时到正规医院接受规范化治疗。若有任何疑问,请您联系北京军颐中医医院的在线专家,北京军颐中医医院的专家会对您提出的问题给出详细的答复和治疗建议。(文案:dl)

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