北京门头沟癫痫病医院：癫痫病患者一天睡几个小时

　　癫痫病的发作原因有很多，过度劳累是诱发癫痫患者癫痫发作的常见诱因之一。患者由于身体患病，很容易出现虚弱。保证足够的休息时间对癫痫患者是非常重要的，癫痫患者要注意劳逸结合，不要进行重体力劳作及大量体育锻炼，因为这些活动所引起的呼吸急促，过度换气是癫痫发作的常见原因之一。

　　睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7小时，儿童至少8 小时。

　　对于癫痫患者来说，日常生活中的护理工作对病情至关重要。从生活的各种细节入手，能帮助癫痫病患者减轻病魔的伤害。此外，长时间熬夜、睡眠不足会直接引起癫痫发作，患者要注意保持充足的睡眠。

　　患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。

　　北京市癫痫病医院温馨提示：乐观的情绪，对于患者的新陈代谢的很有帮助的。保持情绪乐观心理疗法在癫痫治疗中是很重要的临床观察发现，精神紧张悲观失望等可促使癫痫发作多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望因此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪。