饮食得当 远离癫痫



好的饮食习惯对于癫痫患者恢复健康有一定的帮助，可往往很多患者会忽略了生活中饮食护理，癫痫病专家刘建朝表示，癫痫病的复发跟饮食护理不周也有一定的关系，因此，患者在生活中应该做好各种护理，避免复发，避免危害。

饮食得当 远离癫痫

1、注意少喝兴奋性饮料。专家称，此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。患者还应忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。另外，饮酒后寻衅滋事，造成年人身伤亡，或形成脑外伤也会引起继发性癫痫。

饮食得当 远离癫痫

2、癫痫患者应多吃水果、粗粮。癫痫患者的饮食还需注意多吃水果蔬菜，多吃米糠、麦麸等粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理的进行癫痫的饮食。

3、忌刺激性食物，少吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒等，癫痫病人应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。

4、忌油煎肥腻食物。中医以为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物等。

5、时间内摄人过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电而诱发疾病，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜等。

6、忌暴饮暴食、饥饱不匀，暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激而致病。

7、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物;经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

8、限制钾的摄入量，脑外伤引起的癫痫病人，和长期服用镇静药物的病人，会出现一些脱水等症状。严重者可出现电解质紊乱(高钾血症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

专家提醒

癫痫患者在生活作息上也要有一定的规律，长时间看电视打游戏也可能也发癫痫的发作。原因是荧屏上强烈的闪光刺激，被视网膜神经细胞接受,传送到大脑,引起神经元异常放电，从而扰乱神经中枢的正常功能，导致癫痫的发作。

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