健康必读：癫痫患者的饮食

　　追求养生的人对于自己的饮食很在意，因为饮食是可以调理身体的，饮食习惯好了，还可以避免很多种疾病发生，对于癫痫患者而言，这些健康的饮食尤为重要，因此，癫痫患者一定要注意自己的饮食，避免复发的情况，如果不清楚自己该吃什么不该吃什么，那你需要通过下文来进行了解。

　　健康必读：癫痫患者的饮食

　　一、癫痫身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

　　二、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

　　三、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

　　四、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

　　五、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

　　六、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。